Octava semana
Del 29 de febrero al 4 de marzo
Esta semana, durante los taller impartidos por mis compañeros, aprendí algunas formas de realizar movilizaciones de tejidos blandos, técnicas de liberación miofascial y movilizaciones neurodinámicas.
Por tejidos blandos se entienden a todos aquellos elementos orgánicos formados por tejido conjuntivo, lo que buscan las técnicas es relajar y/o eliminar puntos gatillos en el tejido muscular. En cuanto a las técnicas de movilizaciones neurodinámicas aprendí que estas pretenden deslizar los nervios para liberarlos de atrapamientos que pueden ocurrir en diversas regiones del cuerpo.
Esta semana únicamente aporte un recordatorio de la forma en que se realiza la movilización de rodilla para favorecer la extensión y durante los talleres participe respondiendo las preguntas de las actividades.
Lo que me propongo para seguir mejorando es prepararme con anticipación y poner seguir participando en los talleres de mis compañeros.
